鱼胶粉:养血
1.把 2大匙水加入鱼胶粉里,再将它放入另一个盛有热水的容器内使鱼胶粉慢慢受热溶解。
2.把100克的水蜜桃切成小丁,其馀的大略切小块。
3.把大略切小块的水蜜桃以及牛奶倒进果汁机内,搅打至光滑细致。
4.以上 (3) 之水蜜桃奶倒入钢盆内依序加入可尔必斯、糖浆混合拌匀。加入已溶化的鱼胶粉仔细拌匀。
5.将布丁煳隔冰水降温,搅拌至浓稠为止,把切成小丁的水蜜桃加进去。
6.模型沾少少水,把以上 (4) 之布丁煳注入模型内,放进冰箱冷却凝固后,从模型中倒扣出来。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
盛夏减肥 必吃list
共25道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜