南瓜养生浓汤

南瓜养生浓汤的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

鲜奶油少许
鲜奶小杯
培根面包少许可无

菜谱做法:

  • 南瓜养生浓汤的做法图解1

    1.1南瓜先蒸熟备用

  • 南瓜养生浓汤的做法图解2

    2.2备好食材

  • 南瓜养生浓汤的做法图解3

    3.冷锅放进鲜奶油后将切好的面包丁拌匀盛起进烤箱烤酥

    培根切丁放进烤箱烤酥脆

    (可以不加,随人喜好)

  • 南瓜养生浓汤的做法图解4

    4.以拌炒面包丁的锅子再加些鲜奶油放进洋葱拌炒到透明,蒸好的南瓜放入一起拌炒后盛起,放到果汁机(图二),加一些食用水打匀

  • 南瓜养生浓汤的做法图解5

    5.放置锅中煮熟加盐巴调味,起锅前加鲜奶就完成了

  • 南瓜养生浓汤的做法图解6

    6.将酥脆的培根、面包丁撒在盛好的汤上面

菜谱小贴士:



最后加点鲜奶融和可以去南瓜的生味噌加温和的口感
南瓜可以多蒸一些冷藏起来,想喝随时几分钟内就可以上桌ㄛ

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