九尾草排骨莲子汤

九尾草排骨莲子汤的做法
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健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料:

九尾草约500g
干燥莲子适量
适量
约1500CC~2000CC

菜谱做法:

  • 九尾草排骨莲子汤的做法图解1

    1.把九尾草洗净~不好洗可以稍微浸泡2~3分钟再清洗干净即可!把水跟洗净的九尾草一起熬煮约40分~50分大火煮滚转小火慢煮!

  • 2.排骨川烫去血水备用~

  • 九尾草排骨莲子汤的做法图解3

    3.做法1熬煮得差不多后可以捞掉一些比较末端(比较细的九尾草)留下根部(比较粗的部分)加入排骨及莲子大火煮滚后小火慢煮继续熬煮约1个多小时起锅前15分钟加入红枣及枸杞闷煮约15分即可关火~加入适量的盐就完成了!

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