鸡翅:保护神经系统
1.烤箱预热五分钟
2.烤盘放上烘焙纸(烤完省去刷洗功夫)
3.鸡翅两面涂上烤肉酱放进预热好的烤箱[每烤五分钟 拿出来两面再涂酱]此步骤重复三到四次!(因为大家烤箱火力不一样)
1、2、鸡翅先去翅腿肉 用叉子戳洞 腌料腌上至少三小时3、烤肉酱是蜂蜜柚子酱跟柳丁去皮(白色部分会苦)取果肉 跟酱油小火熬到黏稠状(过程要不断搅拌才不会焦)4、如果怕小烤箱不能调整火力上面容易焦掉可以在鸡翅上在覆上烘焙纸
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