凯萨沙拉

凯萨沙拉的做法
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健康功效:

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

去骨鸡腿1支
萝蔓2株
小番茄5个
起司丝少许
吐司1片
适量
黑胡椒粉适量
意大利香料少许
蒜味香料少许
凯萨酱3匙

菜谱做法:

  • 1.萝蔓切小片、小番茄对切、小黄瓜去籽斜切、吐司切小丁备用。

  • 2.1热锅将鸡腿表面略煎,烤箱预热5分钟,放入烤约15分至熟备用。

  • 3.2鸡腿肉放入腌料待入味。

  • 4.热锅以奶油翻炒吐司丁,加入蒜味香料调味,炒至表面微焦即可。

  • 5.萝蔓泡冰冷水后沥干,放上其他蔬菜及作法3、4,撒上起司丝即可。

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