凉拌裙带菜

凉拌裙带菜的做法
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健康功效:

裙带菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.姜切小片、蒜切末、葱切小段、辣椒切小段、红萝卜切小片、裙带菜洗净备用。

  • 2.取一锅水川烫裙带菜及红萝卜片,待水滚开后捞起,放入冰开水冰镇。

  • 3.作法2沥干水份,放入姜、葱、蒜、辣椒与调味料拌匀即可。

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