南瓜葱抓饼

南瓜葱抓饼的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料:

中筋面粉3米杯
温开水1/2米杯
玄米油少许
白芝麻少许

菜谱做法:

  • 南瓜葱抓饼的做法图解1

    1.1葱洗好切好之后加入白芝麻,再把松弛好的面团等分桿成长条状,之后上面抹上少许的玄米油,铺上葱花白芝麻

  • 南瓜葱抓饼的做法图解2

    2.2把南瓜切小块拿去电锅蒸软之后压成泥备用之后把中筋面粉加入压好的南瓜泥里面加入水搓揉成团,然后盖上保鲜膜让他松弛个20分钟

  • 南瓜葱抓饼的做法图解3

    3.铺上之后再像门一样关起来

  • 南瓜葱抓饼的做法图解4

    4.在沿着中线像蜗牛一样卷起继续松弛15分钟,这时候松弛好的如果没立即要吃就可冰入冰箱等要吃的时候再拿出来桿开

  • 南瓜葱抓饼的做法图解5

    5.起油锅把桿开的饼皮放入,煎到恰恰(台语)的时候就翻面,然后再用锅铲把它用的皱皱的

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