菠菜:润燥 胡萝卜:养肝明目
1.食材全先洗净、切,倒入橄榄油,先把虾仁炒半熟,炒一下先起锅放另一盘子,
2.倒入橄榄油,放入蒜头爆香,顺序先放入胡萝卜、菠菜,再放入刚才盘中的虾仁,加入少许米酒、盐、糖,最后加入香油,即可上桌。
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