玉米:祛湿 鸡蛋:润燥 奶油:低蛋白质
1.马铃薯去皮蒸熟压成泥。玉米去梗起粒。
2.玉米粒和入马铃薯泥,加奶油、鲜奶、盐、胡椒拌匀,取适量捏成椭圆形。
3.依序沾面粉、蛋汁、面包粉,下油锅炸至表面金黄色即可
油炸前要先热锅,可乐饼才不会吸取过多的油脂。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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