够香番茄烩墨鱼

够香番茄烩墨鱼
11604浏览 / 0收藏

健康功效

墨鱼:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

柠檬皮屑 少许
玫瑰盐 少许
葱段 1根
姜片 3片
蒜片 1粒
梅状元陈醋老梅膏 1大匙
柳橙汁 3大匙
味噌酱 1大匙
美乃滋 1大匙

够香番茄烩墨鱼的做法

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解1

    1.备齐所有酱料、食材(墨鱼去头、内脏及外皮薄膜,内外洗净后擦干;番茄切块)

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解2

    2.盘内放葱段、姜片、蒜片及米酒,放入墨鱼腌30分钟(冰在冷藏室尤佳).

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解3

    3.擦干墨鱼,放锅内干煎(烤),上面撒少许盐,煎到二面金黄色(哦,香到不行:D).

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解4

    4.美美又香喷喷的墨鱼先取出备用.

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解5

    5.调合所有酱料;锅内放少许油先炒番茄.

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解6

    6.倒入酱料,续加入墨鱼拌炒上色.

  • 够香番茄烩墨鱼的做法图解7

    7.摆盘,刨少许柠檬皮屑,满嘴海洋鲜味的『有够香番茄烩墨鱼』就完成啰!

本菜谱由博耘桑3上传

够香番茄烩墨鱼的家常做法

全部
回到顶部