洋葱:杀虫 奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.因为要很快煮出洋葱的甜味,先将洋葱切细丁
2.锅子用中火预热后,将奶油和洋葱放入,加盐调味,将洋葱细丁煮至金黄,约5分钟。
3.将鱼饺、玉米粒分批放入锅内,和洋葱一同翻煮2分钟。请一併倒入玉米罐头里的玉米汁,增加甜味。
4.倒入豆浆,将火开至大火,沸腾后立刻转小火。豆浆沸腾时会有薄薄一层凝固的豆皮,是正常现象,最后将它拌入汤时,将会为汤增加另一不同层次的口感!
5.加入辣椒油、适量的盐调味,拌匀后关火~ done!
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