焗烤马铃薯甜椒杯

焗烤马铃薯甜椒杯的做法
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健康功效

甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

博客原味切片火腿1片
绿色花椰菜2小朵
起司片1片
少许
欧芹少许
黑胡椒粒少许

焗烤马铃薯甜椒杯的做法

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解1

    1.12准备好材料

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解2

    2.21先将绿椰菜烫熟

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解3

    3.将甜椒顶端蒂头切下来,如果要留甜椒盖子,从外围绕圈子切下来,保持甜椒蒂头盖子的完整

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解4

    4.马铃薯蒸熟压成泥,火腿花椰菜和起司片都切丁

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解5

    5.1

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解6

    6.2将食材全部拌在一起

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解7

    7.塞在甜椒杯里,上面铺一点乳酪丝

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解8

    8.

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解9

    9.放进烤箱上下火200℃烤20分钟

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解10

    10.完成

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解11

    11.

  • 焗烤马铃薯甜椒杯的做法图解12

    12.

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