茄子:低蛋白质
1.茄子切横片不要切断,将用酱油已腌好的绞肉,塞入茄子缝里
2.绞肉面朝下,煎黄上色。
3.然后翻面在煎熟
4.放葱花爆香,加入适量酱油,在加约100cc左右的水放入约再煮十分钟。
5.盛盘上桌。
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