红萝卜:低蛋白质
五花肉丝 | 鹅肉丸 |
白虾 | 金钩虾 |
家常面 | |
豆芽 | 葱花 |
蒜末 | 手工油葱 |
盐 |
1.将食材备妥养成习惯分类放置好,这样才不会手忙脚乱
2.先将蒜末、金钩虾、肉丝略炒爆香
3.接着放入高丽菜、豆芽、葱花拌炒,再放入适量的水煮滚
4.最后将海鲜放入,并加上手工油葱及盐提味,海鲜熟了,汤头就完成啰!
5.另外家常面备滚水煮约9分熟捞起至汤碗
6.将煮好的汤及配料淋入面中,待食用时,面也刚好熟啰!
7.Q妈家与Q妹的幸福妈妈味!
食材准备没有特定,喜欢吃什么就放什么,可以用蛤蜊取代盐,汤头肯定更鲜美喔!