香酱青芦笋

香酱青芦笋的做法
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健康功效:

醋:消食积、解毒、补血

食材用料:

青芦笋(细)一把
〔调味料〕芝麻酱2大匙
蒜末少许

菜谱做法:

  • 1.芦笋洗净,放入滚水中,加少许盐川烫。

  • 2.捞出泡冰水冰镇 ,沥干并切小段。

  • 3.调味料调匀,淋在芦笋上即可。

菜谱小贴士:

1、


2、也可使用其他蔬菜,如:茭白笋、四季豆等。

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