炒什锦食蔬

炒什锦食蔬
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健康功效

金针菇:低蛋白质

食材用料

杏鲍菇丝 2小支
香菇丝 2朵
红萝卜丝 1/3支
黑木耳丝 2朵
西洋芹菜丝 1小支
黄金菇 少许
豆干丝 2块
黑豆芽菜 少许
青葱段 2支
紫洋葱丝 1/3颗
白胡椒粉 适量
盐巴 少许
素蚝油 适量
蒜头末 2颗

炒什锦食蔬的做法

  • 炒什锦食蔬的做法图解1

    1.将所有备料洗净切丝

  • 炒什锦食蔬的做法图解2

    2.先将蒜头.红萝卜丝.香菇丝.芹菜丝.洋葱丝爆香翻炒

  • 炒什锦食蔬的做法图解3

    3.再放入黑豆芽菜.青葱段.杏鲍菇丝拌炒

  • 炒什锦食蔬的做法图解4

    4.最后再将豆干丝.黑木耳丝.黄金菇丝.金针菇丝全下锅翻炒数下再调味即可~

  • 炒什锦食蔬的做法图解5

    5.热腾腾的食蔬大会合上菜!

炒什锦食蔬的家常做法

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