低卡黄金豆腐

低卡黄金豆腐的做法
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健康功效:

花生:健脾、化痰、润肺
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

菜谱做法:

  • 低卡黄金豆腐的做法图解1

    1.豆腐切小块,用厨房纸巾吸干水分

  • 低卡黄金豆腐的做法图解2

    2.淋上橄榄油,轻轻翻动,让豆腐均匀裹上一层油。

  • 低卡黄金豆腐的做法图解3

    3.再裹上一层玉米粉

  • 低卡黄金豆腐的做法图解4

    4.排在烤盘上,放进预热完成的烤箱,200度烤25~30分。

  • 低卡黄金豆腐的做法图解5

    5.玉米粉的好处是烤成金黄色、却不会太硬

  • 低卡黄金豆腐的做法图解6

    6.调味料香菜除外,放锅中煮到糖溶解,起锅拌入香菜

  • 低卡黄金豆腐的做法图解7

    7.烤好的豆腐放入拌匀

  • 低卡黄金豆腐的做法图解8

    8.丢进去烤就好、不用顾锅子, 低油烤不仅健康、也不会有油烟,
    烤箱真是厨房魔法师~~

  • 低卡黄金豆腐的做法图解9

    9.趁热享用^^

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