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自制高丽菜卷的做法

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  • 用料:

  • 高丽菜  大片8片
  • 猪绞肉  200克
  • 青葱  2支
  • 盐.糖.酱油.黑胡椒  少许
  • 太白粉  少许
  • 番茄  2颗
  • 番茄酱  少许
  • 意大利香料  少许

小贴士:



如果一次制作多量可以用蒸的方式.蒸到肉熟即可入冷冻.可以保存1个月

做法:

  • 1. 猪绞肉与调味料拌匀~略摔打至有黏性~加入太白粉拌匀放冰箱备用
  • 2. 高丽菜切开头顶的叶柄(切断!刀子要深入)以方便取出完整叶片
  • 3. 整颗高丽菜入锅(倒着放!叶柄朝下)水滚才放入~将叶柄煮软~约5分钟(叶片不可太软~包的时候会破掉)
  • 4. 高丽菜叶取出沥干备用
  • 5. 取一片高丽菜.在叶柄处包入长条型的肉馅.叶柄可用刀背拍平.叶片如有破裂要补上另外的叶片.卷起之后再将左右二边包入卷到叶尾.排列在盘上(紧贴着排列以免形状跑掉)
  • 6. 高丽菜卷放入锅内(紧贴)然后用番茄填补空隙.以免熬煮的时候高丽菜卷分离
  • 7. 加入意大利香料.盐.黑胡椒.水稍微盖过高丽菜卷即可.熬煮至番茄软烂完成
  • 8. 你也可以当成菜肴.取出高丽菜卷.将汤汁收干加番茄酱.撒上起司粉