空心菜:补血、低蛋白质
1.羊肉片加入腌料抓匀一下,蒜头拍碎去膜,辣椒切片备用
2.空心菜洗净,挑成段状备用
3.面条入滚水煮到熟
4.锅中加入少许油加热,放入羊肉片炒至稍变色
5.续加入蒜头炒香后,加入少许水,放上辣椒片.空心菜,盖上锅盖,闷一下
6.将煮熟的面条捞过来快速拌炒均匀,即可起锅享用了!
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