菇菇炒豆薯

菇菇炒豆薯的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料:

1大匙
鸡粉1小匙
好菇道海鲜菇半包
豆薯半颗
1颗

菜谱做法:

  • 菇菇炒豆薯的做法图解1

    1.备好食材、豆薯、红萝卜、木耳切丝,鸿喜苦去蒂头

  • 菇菇炒豆薯的做法图解2

    2.放入热油锅将所有食材一起下锅略炒一下加水调味料,炒至豆薯变软即可上菜了

菜谱小贴士:

好菇道海鲜菇对人体最大的好处是其丰富的营养成分,其中最主要的是多醣体,多醣体可强化淋巴细胞活性,增强人体免疫功能而有效,真是人体的好朋友

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