鸡蛋:润燥
1.鸡胸肉洗净,切成自已喜爱条块状
2.面煳(食材2混匀)
3.鸡肉放入面煳
4.拍上薄薄一层面包粉
5.放进油锅里以约150度的小火炸约5分钟至表面呈金黄色,捞起放置厨房纸巾上吸油即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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