牛肉米香菜卷

牛肉米香菜卷的做法
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健康功效:

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

盐,黑胡椒,辣椒粉适量
红椒酱1大匙
粗麦粒1/4杯

菜谱做法:

  • 牛肉米香菜卷的做法图解1

    1.12gpazi/500g牛绞肉/一个拳头大小的洋葱/一个番​​茄/ 2/3杯米/ 1/4杯粗麦粒/1杯水/一汤匙红椒酱/盐,黑胡椒粉,辣椒粉适量/奶油30g左右全部拿出来准备好!

  • 牛肉米香菜卷的做法图解2

    2.21准备里面的肉馅,把绞肉放在容器中,并且加入切碎的洋葱,米,麦粒,盐,胡椒,辣椒粉及1杯水,用手充分地揉拌,至少要马杀鸡3分钟。拌好的肉馅,如图静置10分钟左右,让里面的米和麦粒充分吸收水分,味道会更好。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解3

    3.将pazi的叶梗和叶片用手折断,用清水洗净浸泡。然后放入热水中川烫10秒钟翻面再烫10秒即可拿出,放在冷水里漂凉。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解4

    4.叶梗不要浪费,也放在水中烫好,放入冷水中。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解5

    5.1包好的菜卷,大概手掌长,可根据叶片大小,喜欢大小来包,不过原则上越小巧也越精致。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解6

    6.2拿起一片菜叶,抓一小团肉馅,先从下而上的卷起,再将两端塞入,要塞紧,否则煮时会爆开。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解7

    7.依序耐心地把所有的肉馅和菜叶包完,如果还有剩下的肉馅,可以向图上一样,找个红椒塞下去,颜​​色会很漂亮!

  • 牛肉米香菜卷的做法图解8

    8.将叶梗和番茄切好,在压力锅里放入奶油,中火让它融化,放入新鲜的番茄丁拌炒,2分钟左右番茄稍稍溶解,放入1汤匙的番茄煳,继续小火拌炒2分钟左右在上面放上菜梗当作铺底,事实上煮好了以后,这个菜叶也非常的好吃。我们都抢着吃。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解9

    9.依序吧菜卷放入锅中,大概可以放两层,红椒也放在中间,放好以后加入热水,不要太多,大概到最上层的一半即可。因为使用压力锅,水不会蒸发太多,所以不要放太多水。

  • 牛肉米香菜卷的做法图解10

    10.压力锅调到15到30分钟,看你喜欢比较软还是比较Q的,我家的锅,20分钟就可以了。今天晚上我们就吃这个pazi sarmasi,土耳其蔬菜卷。这道菜常常和奶油意大利面一起吃,上面的白酱是蒜泥酸奶,别忘了也淋上番茄汤汁,这儿的人都这么吃,很健康的一道菜。

  • 11.我旁边还做了一道橄榄油的冷菜,青蒜胡萝卜冷菜。当做配菜。酸酸甜甜的味道,我也很喜欢!

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