甜豆炒海鲜

甜豆炒海鲜的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.甜豆和玉米笋洗净沥干,红萝卜去皮切片,葱切段,虾仁洗净在后背切一刀,墨鱼内面先切花刀再切片

  • 2.锅中加少油,下葱段爆香,放甜豆、玉米笋、红萝卜和少许水炒食材至熟

  • 3.下墨鱼和虾仁炒熟,最后加所有调味料炒匀入味即可。

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