南瓜茶碗蒸

南瓜茶碗蒸
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健康功效

南瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目

南瓜茶碗蒸的做法

  • 南瓜茶碗蒸的做法图解1

    1.南瓜去皮切小块加1.5杯水打成南瓜汁

  • 南瓜茶碗蒸的做法图解2

    2.加两颗蛋(少盐)搅打拌匀,有泡泡捞掉。
    续静置5分钟,泡泡会消失,略再轻轻拌一下

  • 南瓜茶碗蒸的做法图解3

    3.包上铝泊纸或锅盖留一小缝。
    外锅2-2.5杯水;电锅蒸熟

  • 南瓜茶碗蒸的做法图解4

    4.食用前可滴上适量的香油或麻油,可以增加宝宝肠胃的滑润。

小贴士

食用前可滴上适量的香油或麻油,可以增加宝宝肠胃的滑润。

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南瓜茶碗蒸的家常做法

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