南瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.南瓜去皮切小块加1.5杯水打成南瓜汁
2.加两颗蛋(少盐)搅打拌匀,有泡泡捞掉。续静置5分钟,泡泡会消失,略再轻轻拌一下
3.包上铝泊纸或锅盖留一小缝。外锅2-2.5杯水;电锅蒸熟
4.食用前可滴上适量的香油或麻油,可以增加宝宝肠胃的滑润。
食用前可滴上适量的香油或麻油,可以增加宝宝肠胃的滑润。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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