丝瓜:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.备好食材,将美白菇去蒂、丝瓜切块姜切片
2.滚锅水放入所有食材,待滚后调味
3.完成啰
美白菇与任何食材搭配皆能增添菜色美感,口感相当美味,而获得大家的喜爱,更重要的是它独特的丰富的营养成份,富如多酚化合物 、多醣体、胺基酸、矿物质、纤维素等 可是人们保健小尖兵。
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