用料:
- 鸡腿 1大支
- 红萝卜 1根
- 四季豆 1小把
- 薄荷叶 少许
- 马铃薯 1颗
- 蒜片 1大匙
- 柠檬汁 1大匙
- 盐 1小匙
- 贰号砂糖 1小匙
- 黑胡椒粒 适量
- 橄榄油 适量
- 蒜片 1大匙
- 盐 1小匙
- 黑胡椒粒 适量
- 橄榄油 适量
做法:
- 1. 鸡腿剖开,加入腌料拌匀,再用叉子戳鸡肉,让它能快速入味及烤熟;
- 2. 四季豆洗净、摘除头尾、折成两段;红萝卜、马铃薯切成条状;
- 3. 在蔬菜中加入拌料拌匀;
- 4. 热少许油,摆入鸡腿,用中火,两面各煎2分钟成微黄色;
- 5. 蔬菜铺进烤盘,摆上鸡腿;
- 6. 将烤盘送进预热好180度烤箱,中层,上下火,烤15分钟,取出,撒上薄荷叶装饰就做好了。