马铃薯炖肉

马铃薯炖肉的做法
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健康功效:

红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
魔芋:消食积、化痰、解毒

食材用料:

牛肉或猪肉片1盒
谷盛寿喜烧酱6-7匙
400 cc
适量

菜谱做法:

  • 马铃薯炖肉的做法图解1

    1.削皮后的胡萝卜跟马铃薯切成块状,洋葱切成片状

  • 马铃薯炖肉的做法图解2

    2.把买来的魔芋丝放入滚水中煮两分钟去除怪味

  • 马铃薯炖肉的做法图解3

    3.锅子放一点点油开中火放入肉片再洒上一点盐巴和黑胡椒炒到肉片变色再放入洋葱,魔芋,马铃薯和红萝卜

  • 马铃薯炖肉的做法图解4

    4.炒到马铃薯有一点点变色放入谷盛寿喜烧酱和水再加入适量盐调味

  • 马铃薯炖肉的做法图解5

    5.煮到马铃薯和红萝卜软化入味即可

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