炸水饺

炸水饺
31290浏览 / 1收藏

健康功效

金针菇:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

五香豆干 1 片
面包糠 2 大匙
水饺皮 10-12 张
适量
素蚝油 适量

炸水饺的做法

  • 炸水饺的做法图解1

    1.面包糠先以牛奶泡软 (约15分钟), 沥干水分, 备用。马铃薯粒/ 金针菇粒先蒸过5分钟, 取出备用。(若有水需沥干)

  • 炸水饺的做法图解2

    2.把五香豆干稍微沖水抹干, 用手捏成碎;取一大碗放入豆干碎, 红枣, 马铃薯粒, 金针菇粒以同一方向拌均匀。

  • 炸水饺的做法图解3

    3.放入泡软的面包糠继续拌匀, 此时应该会开始起胶, 因为面包糠起了黏合作用。

  • 炸水饺的做法图解4

    4.放入调味料同一方向搅拌均匀即可。亦可加入半颗蛋白增加黏度。

  • 炸水饺的做法图解5

    5.取一小汤匙, 舀馅料放入水饺皮;水饺皮对半折好, 边口以清水稍微沾湿捏紧即可。

  • 炸水饺的做法图解6

    6.把包好的水饺放入热油锅内炸至金黄色即可。

炸水饺的家常做法

全部
回到顶部