桂冠沙拉就酱调

桂冠沙拉就酱调的做法
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食材用料:

秋葵约10根
薄荷叶2小支
小番茄数颗
综合小豆芽菜少许
味噌酱1大匙
桂冠沙拉适量
味噌酱1大匙
薄盐酱油1小匙
白芝麻少许

菜谱做法:

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解1

    1.1味噌酱沙拉酱制作:
    桂冠沙拉+味噌+薄盐酱油+白芝麻 拌匀

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解2

    2.2味噌酱沙拉酱
    日式风格的味噌沙拉酱,搭配能顾肠胃的秋葵,轻松享受身体没负担。

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解3

    3.1先将秋葵洗净后,滚水川烫约3~5分钟捞起放入冰块水中冰镇

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解4

    4.2备料:秋葵、小番茄、综合小豆芽菜、自己摘种的迷迭香与薄荷叶

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解5

    5.取出秋葵再切成圆片状

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解6

    6.随意的摆盘呈现草原与星空的画面

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解7

    7.将特制的味噌沙拉酱淋上秋葵

  • 桂冠沙拉就酱调的做法图解8

    8.秋葵含有黏液可帮助消化健胃整肠,可预防大肠癌,亦可以使糖尿病的症状减轻,血糖较易得到控制,淋上【桂冠沙拉】与味噌等酱汁调制的日式风味酱,好吃又养生喔!

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