三文鱼

三文鱼的做法
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健康功效:

豆腐:清热泻火、益气、解毒
螺旋藻:富含蛋白质

食材用料:

三文鱼杂或三文鱼骨适量
味噌适量
水 可加减1500ml

菜谱做法:

  • 三文鱼的做法图解1

    1.三文鱼杂同切碎豆腐
    用滚水煮三分钟

  • 三文鱼的做法图解2

    2.落味噌同煮试味后
    煮四分钟

  • 三文鱼的做法图解3

    3.最后落螺旋藻
    煮三分钟即可

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