红萝卜:低蛋白质 冰糖:和胃
1.猪肉丝先泡在腌料中20min;长豆洗净折成小段;红萝卜切成薄片
2.热锅热油,将姜丝爆香
3.沥干肉丝(腌料汁要保留!)放入炒锅用中大火翻炒
4.待肉丝变硬甚至边缘有一点微焦后,下红萝卜和长豆,并加入腌料汁
5.待腌料汁煮滚后3min,所有料也差不多都熟了,就可以起锅!
6.洒炒熟白芝麻装饰即可
1、2、待肉丝变硬甚至边缘有一点微焦才下腌料汁,这样炒出来的肉丝才会有嚼劲!
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