蓝莓山药

蓝莓山药
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健康功效

蓝莓:低蛋白质
柠檬:生津止渴
冰糖:和胃

蓝莓山药的做法

  • 蓝莓山药的做法图解1

    1.柠檬榨汁, 蓝莓洗净沥干, 稍微用叉子压破蓝莓

  • 蓝莓山药的做法图解2

    2.将冰糖和柠檬汁、蓝莓混和均匀

  • 蓝莓山药的做法图解3

    3.小火边煮边搅拌, 煮至沸腾浓稠 (浓稠度可依个人调整, 煮越久越浓)

  • 蓝莓山药的做法图解4

    4.山药去皮切段,放入加一点白醋的清水中避免氧化变黑

  • 蓝莓山药的做法图解5

    5.锅中放入适量清水,水煮开后放入山药,约煮5~10分钟,用筷子戳一下感觉能穿透就可以了

  • 蓝莓山药的做法图解6

    6.捞出山药后马上浸入冷开水冷却,沥干水分

  • 蓝莓山药的做法图解7

    7.把山药排成九宫格或是任何想要的摆盘,淋上之前做好的蓝莓酱即可

本菜谱由朝龙三岁啦0上传

蓝莓山药的家常做法

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