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厚生厨房葱烧鲈鱼的做法

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  • 用料:

  • 鲈鱼尾排  300克
  • 姜丝  适量
  • 葱段  适量
  • 辣椒  少许
  • 「调味」盐  少许
  • 「调味」酱油  适量
  • 「调味」水  适量
  • 「调味」糖  少许
  • 「调味」乌醋  少许

小贴士:



记得用纸巾按压鱼身多馀水分再下锅,避免热油煎鱼时喷溅。

做法:

  • 1. 姜洗净切丝;葱切段,辣椒切细。鲈鱼洗净,纸巾压干水分后抹少许盐备用。
  • 2. 起油锅,鱼肉下锅2面煎约七、八分熟,再下姜片爆香。
  • 3. 依续加入葱段、辣椒爆香,接着调味加入酱油、盐、糖及水、少许乌醋提香。
  • 4. 酱汁滚起后熄火,先将鱼肉盛盘,再淋上酱汁即可。