地瓜咖哩

地瓜咖哩的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
火腿:健脾、补气、扩张血管
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

菜谱做法:

  • 地瓜咖哩的做法图解1

    1.请先将蔬果类全部切成块状
    火腿和洋葱切丁备用

  • 地瓜咖哩的做法图解2

    2.起一奶油锅,先将火腿和洋葱下去炒香

  • 地瓜咖哩的做法图解3

    3.再把剩下的蔬果类丢下去炒一下
    加入水

  • 地瓜咖哩的做法图解4

    4.水快煮滚时就可以把咖哩块丢下去熬煮
    煮到蔬果类软烂即可^^~

  • 地瓜咖哩的做法图解5

    5.淋上白饭~香喷喷的咖哩饭就上桌啰~!

菜谱小贴士:



A.奶油在锅冷时就可先下去~不必等锅热在下锅~火大的话奶油会很容易冒白烟~!
B.红萝卜跟地瓜炒过后,下去炖煮时不容易散开!

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