五花肉:养血
1.食材
2.五花肉先川烫过
3.表面煎至金黄
4.利用剩下的油爆蒜头~姜~葱
5.绿竹笋去皮~切滚刀块先放进砂锅里~放煎过的五花肉~放葱姜蒜~加蚝油三大匙~米酒一大匙~水二大匙 ~淹到肉的八分满就可以了~少许的冰糖~冰糖一点点就好啰~大火煮滚中小火闷40~连分钟~ ( ps : 咸度由个人喜爱~中小火持续滚的汤汁比较绸~小火慢炖汤头比较清~看个人喜爱什么样的口味啰~)
6.绿竹笋吸饱了酱油和五花肉的汤汁~好入味~好清甜~好好吃啊~
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