豆腐:益气 白萝卜:化痰 洋葱:理气
1.绞肉、洋葱、蛋、盐、胡椒粉放入盆内、顺同一方向用手搅拌至有黏性
2.加入豆腐、在搅拌均匀
3.分四等份
4.平底锅倒入沙拉油、油热后放入汉堡肉用大火煎至两面呈金黄色、再盖上盖子以小火煎15分即可
5.白萝卜磨成泥状、沥干水分
6.小锅内倒入柴鱼酱、水50cc、加火滚后加入一半萝卜泥(另一半留着装饰用)
7.汉堡肉装入盘内淋上6、紫苏、白萝卜泥放上即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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