照烧秋刀鱼

照烧秋刀鱼的做法
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健康功效:

秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
洋葱:健胃、祛痰、利水

菜谱做法:

  • 1. 秋刀鱼去大骨对切、姜切片、洋葱切丝备用。

  • 2. 热锅煎鱼片,放入调味料及姜片煨煮。

  • 3. 同锅再放入洋葱丝,煮至汤汁略微收干,撒上芝麻即可。

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