五彩芦笋

五彩芦笋的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

菜谱做法:

  • 五彩芦笋的做法图解1

    1.所有材料切成条。

  • 五彩芦笋的做法图解2

    2.1芦笋和胡萝卜绰水,捞出冲凉。

  • 五彩芦笋的做法图解3

    3.2肉丝放适量盐酒,生粉腌一下。

  • 五彩芦笋的做法图解4

    4.1翻几下放进杏鲍菇一起炒。

  • 五彩芦笋的做法图解5

    5.2热锅冷油炒肉丝,7分熟盛出。

  • 五彩芦笋的做法图解6

    6.再加肉丝,加水煮滚,放盐和鸡精出锅。

  • 五彩芦笋的做法图解7

    7.看成品:色彩漂亮,味道清淡鲜美,肉丝也非常滑嫩,是妈妈们在春天带给带给孩子们的一道鲜美的下饭菜哦。

菜谱小贴士:

说五彩其实只有4种色彩,哈哈~~妈妈们做的时候再去加个黑木耳什么的吧~~~~~

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