无花果干鸡肉卷

无花果干鸡肉卷的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料:

鸡胸肉1块
天然无花果干4颗
白酒1大匙
白胡椒粉1/4小匙

菜谱做法:

  • 无花果干鸡肉卷的做法图解1

    1.准备食材

  • 无花果干鸡肉卷的做法图解2

    2.鸡胸肉片成三薄片,用调味料先腌渍10-15分钟,无花果干切成对半

  • 无花果干鸡肉卷的做法图解3

    3.准备包寿司的卷帘铺上培根片,每一片培根要有些许重叠

  • 无花果干鸡肉卷的做法图解4

    4.放上鸡胸肉与无花果干卷起来

  • 无花果干鸡肉卷的做法图解5

    5.怕散开可以在外层包上锡箔纸,放入电锅蒸15分钟

  • 无花果干鸡肉卷的做法图解6

    6.打开锡箔纸外层,用少许油将表面的培根煎上色即可(食用时可切块方便入口)

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