用料：
- 绿豆
- 小米
- 糙米
- redlentil红扁豆
- 红藜麦
- 小黄瓜
- 红洋葱
- 香菜
- 橄榄油
- 酱油
- 白砂糖
- 白醋
- 海盐
- 黑胡椒
- 柠檬原汁
- 辣椒粉
- 水
小贴士：
最来有加入玉米粒，让整体的味道变得微微酸甘甜；另一碗用芒果和酪梨的水果口味沙拉也好得我心!
Quinoa 热热吃或凉凉吃，各有不同风味，但我最喜欢的是冰起来后冰冰的滋味，超有夏天的FU~~~
做法：
- 1. Quinoa 加水煮滚后，转中小火煮10~15分钟 关火后闷熟至水被吸收完，放凉后和蔬菜丁或果粒搅拌均匀，用量依个人喜好即可
（小米&绿豆&糙米的做法都和Quinoa一样，尽可能都分开煮比较好，
闷的时间依个人对食材硬软度喜好而定） - 2. 最后加入胡椒、橄榄油、柠檬汁等调味料调味