干贝薯泥沙拉

干贝薯泥沙拉的做法
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健康功效:

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

小干贝十五六个
绿花椰菜少许
洋葱末少许
少许
黑胡椒粒少许
橄榄油少许

菜谱做法:

  • 1.1小甘贝入油锅两面煎熟洒上黑胡椒粒后拿起备用

  • 2.2马铃薯洗净入电锅内蒸熟放凉后备用
    蒸熟后去皮捣成泥状加入少许奶油,盐拌匀

  • 3.用煎过小干贝的油加入洋葱炒香入番茄酱稍为炒一下即可(小火)

  • 4.最后将薯泥铺底放上甘贝淋上番茄洋葱酱及花椰菜末即可!

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