紫米八宝粥

紫米八宝粥的做法
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健康功效:

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料:

红豆 绿豆 莲子 白糯米 紫糯各都半杯
龙眼干 随喜好适量

菜谱做法:

  • 1.红豆先过滚水煮过 去苦水 煮约3分钟 苦水到掉 置内锅

  • 2.其馀材料洗过 红枣去籽切碎 置内锅 内锅加水至高过一倍

  • 3.外锅两杯水 跳起后 检查内锅有无煮烂 不够的话 外锅再一杯水 内锅水份可一洗好再增加 希望汤多一点就再加一杯水 好浓稠就半杯水

菜谱小贴士:



我的孩子不吃龙眼干(桂圆) 但有加的话 也是别有一番风味

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