用料:
- 巧克力米 适量
- 中筋面粉 160G
- 鸡蛋 2颗
- 火腿 2片
- 马铃薯 600G
- 诺钙C发泡锭 一片
- 冷开水 300G
- 水 150G
- 奶粉 50G
- 糖 30G
- 盐 1G
- 盐 一小匙
- 沙拉酱 适量
- 黑胡椒粉 少许
做法:
- 1. 饼皮所有材料搅拌均匀
- 2. 锅中抹少许油倒入2
- 3. 用中小火煎熟取出
- 4. 马铃薯洗净切半放入电锅一杯水蒸熟
- 5. 取出剥皮压成泥
- 6. 甜的加甜味材料拌匀放凉
- 7. 咸的加入咸味材料拌匀放凉
- 8. 一颗『诺钙C发泡锭』用冷水泡即可完全溶解(不建议加入热水,以免破坏维他命C) 也不可与四环素在三小时内併用,以免影响诺钙C的吸收。
- 9. 慢慢加入甜味薯泥中(约200G)
- 10. 最后加入巧克力米
- 11. 咸的也同样加入泡好的『诺钙C发泡锭』搅拌均匀(约100G)
- 12. 放入饼皮墨鱼起
- 13. 切段食用即可
- 14. 法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水,用喝的更好吸收,且诺钙C好喝无药味,让一家大小喝了就爱上。