鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.将鳕鱼洗净后 在盘子底部放上少许姜丝.在将鳕鱼摆上.
2.加上调味料 放入电锅蒸熟.
3.将蒸好的鱼汤 倒入锅中.煮沸.再加上葱 快速伴个3-4下.(喜欢吃辣.可加辣椒再这里一起煮)
4.将作法3淋到鱼身上,即可完成。
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