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  • 用料:

  • 红萝卜切块  1条
  • 南瓜切块  1/2个
  • 白饭  适量
  • 海苔片  适量
  • 火腿片  适量
  • 洋葱切丁  2个
  •  800~1000cc
  • 咖哩块  1/2盒
  •  少许
  • 起司片  适量

小贴士:

1、


2、南瓜熟后容以煳烂,以中小火煮至食材略熟后,用闷煮的方式南瓜较易保留完整性。

3、建议使用保温性加的铸铁锅炖煮。

做法:

  • 1. 取一匙油 爆香洋葱丁
  • 2. 加入南瓜 胡萝卜块 拌炒 加入少许盐 加入水 煮滚
    关中小火 续煮约10分钟
  • 3. 加入咖哩块 以中小火 再煮10~15分钟 至咖哩块溶化
    食材可用牙籤轻易穿透即可 关火闷20~30分钟
  • 4. 取白饭 捏直径3公分大圆 1公分小圆 各两个
  • 5. 小圆切断半 黏在大圆两侧做眼球
  • 6. 海苔剪出 眼睛 嘴吧
    起司片压出白眼球
    只麻做黑眼珠
    火腿片做腮红