梅烧秋刀鱼

梅烧秋刀鱼的做法
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健康功效:

秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸

食材用料:

地瓜粉适量
姜碎 酱油 老梅膏 水 柴鱼粉适量

菜谱做法:

  • 1.秋刀鱼去头 去骨 去刺 抹地瓜粉 下锅煎至酥脆

  • 2.下调味料 煮至入味 摆盘即可

菜谱小贴士:



去骨去刺要小心 我被刺了好几下 但 没刺的秋刀鱼 真的很好入口 一片接一片

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