低热量蒸饭套餐

低热量蒸饭套餐的做法
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食材用料:

生米半杯
剥皮辣椒一条
小鱼干少许
冷冻毛豆少许
鸡汤块1/4块
剥皮辣椒酱汁三小汤匙
三碗半一般碗

菜谱做法:

  • 低热量蒸饭套餐的做法图解1

    1.步骤1先将米、毛豆、小鱼干洗干净,剥皮辣椒切小块,酱汁和鸡汤块准备好,锅子加水先烧开。

  • 低热量蒸饭套餐的做法图解2

    2.步骤2把米、剥皮辣椒、毛豆、小鱼干放进碗上、在加入酱汁(剥皮辣椒酱汁和鸡汤块)稍微搅拌、放入烧开水的锅中蒸个30分钟。

  • 低热量蒸饭套餐的做法图解3

    3.步骤3在蒸饭时,拿一个杯子把柠檬片、话梅放入杯中加水然后用长点汤匙戳一下柠檬片让它更入味,怕酸的可以加一点蜂蜜或糖

  • 低热量蒸饭套餐的做法图解4

    4.步骤4三十分钟后饭拿出就可以食用了

菜谱小贴士:



蒸时中间要搅拌一~两次喔~这样才会有味道

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