风牛排餐

风牛排餐的做法
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健康功效:

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料:

牛小排2片
紫色马铃薯2个
鲜香菇2朵
玉米笋适量
南瓜片4片
新鲜生菜适量
淬酿海带和风酱油露2大匙
2大匙

菜谱做法:

  • 风牛排餐的做法图解1

    1.1青菜、蔬果处理好,开水煮熟

  • 风牛排餐的做法图解2

    2.2马铃薯切好后~入气炸锅180度25分

  • 风牛排餐的做法图解3

    3.1水与淬酿海带和风酱油露煮开

  • 风牛排餐的做法图解4

    4.2热锅后,牛小排下锅两面煎熟

  • 风牛排餐的做法图解5

    5.盘中摆新鲜生菜

  • 风牛排餐的做法图解6

    6.摆上切好的牛肉片

  • 风牛排餐的做法图解7

    7.摆上烫好的食材

  • 风牛排餐的做法图解8

    8.摆上烹饪好的马铃薯

  • 风牛排餐的做法图解9

    9.最后淋上酱汁~完美的一餐马上上桌

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