山药鸡汤

山药鸡汤的做法
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健康功效:

鸡腿:温中、补精益髓、益气
山药:止泻、健脾、补肺
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.先把鸡腿川烫 山药红萝卜切块 枸杞泡水

  • 2.煮一锅水把鸡腿跟红萝卜放下去一起煮 再放入山药 煮到山药熟了 就可以把枸杞放下

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