香菇肉丝南瓜粥

香菇肉丝南瓜粥的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红萝卜:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰

菜谱做法:

  • 香菇肉丝南瓜粥的做法图解1

    1.肉切丝腌好备用,
    红萝卜,香菇,高丽菜切丝备用,
    南瓜切大丁备用,

  • 香菇肉丝南瓜粥的做法图解2

    2.1加入高丽菜,黑胡椒粉,盐巴,
    稍拌炒,

  • 香菇肉丝南瓜粥的做法图解3

    3.2虾米先爆香后,下香菇丝炒香,
    下红萝卜丝,肉丝,稍拌炒,
    加入泡发香菇水,

  • 香菇肉丝南瓜粥的做法图解4

    4.电锅内锅放入全部炒料,加入米,
    南瓜丁,加适量水,盐巴,
    黑胡椒粉调味

  • 香菇肉丝南瓜粥的做法图解5

    5.入电锅蒸1小时,
    即完成。

  • 香菇肉丝南瓜粥的做法图解6

    6.装碗时我没有把南瓜拌得很绵密,
    南瓜多拌几下,就和桂圆红枣南瓜粥一样
    绵密细致了。
    (白米一样洗净去洗米水,
    冷冻后煮比较易煮熟透)

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